Ara que ha començat la primavera, molta gent té ganes de sortir i gaudir de l'aire fresc. Amb temperatures òptimes i dies assolellats, estar a l'aire lliure té molts beneficis. La llum solar no només ofereix els beneficis de la vitamina D, sinó que proporciona moltes millores a la salut mental en general. La llum i la natura sovint són conegudes per activar la ment i augmentar els nivells d'energia i actituds. Fins i tot en una ciutat bulliciosa com Washington DC, els habitants encara tenen moltes oportunitats per sortir a l'aire lliure i gaudir de la natura. En aquest article, compartirem les millors aventures exteriors per viure a prop de la ciutat.
1. Viatge per carretera a la vall de Shenandoah
A només dues hores de DC es troba el Vall de Shenandoah . Aquest bell parc nacional ofereix algunes de les vistes més meravelloses de la costa est. Aquesta zona està florida amb muntanyes rocoses, senders dels Apalatxes, cascades i boscos frondosos. A causa de l'altitud i la regió, aquest parc manté temperatures agradables durant tot l'any. Molta gent passa el seu temps acampant, fent senderisme i observant la vida salvatge.
2. Parc Rock Creek
Si busqueu un parc urbà molt a prop del vostre lloc de residència, Rock Creek Park és probablement la millor opció per a vosaltres. No només hi ha quilòmetres de rutes a peu i en bicicleta, també hi ha pistes de tennis i centres comunitaris. Tant si ets un corredor, ciclista o caminant , hi ha molts llocs per explorar. Si voleu passar un dia tranquil a l'aire lliure, hi ha molts llocs on us podeu posar a l'herba amb un pícnic i un llibre.
deu millors marques de rellotges de luxe
3. Sender de la Mitja Lluna Capital
En un dia assolellat, la Capital Crescent Trail està inundada d'aficionats a l'aire lliure. S'estén per Georgetown a Silver Spring, aquest extens sender ofereix moltes oportunitats per submergir-se en vitamina D mentre obteniu el vostre quilometratge.
4. Parc estatal de l'illa de Jane
Aquesta platja remota ofereix una escapada casual als residents de DC. A la costa de Maryland, aquest aiguamoll ofereix moltes aventures a qualsevol visitant. Hi ha caiacs, canoes i embarcacions disponibles per llogar que us permetran accedir a altres parts de l'illa. Aquesta és una escapada tranquil·la per a aquells que busquen escapar de l'enrenou del Capitoli.
5. Arborètum Nacional
L'Arborètum Nacional ofereix una cartera impressionant de flora i fauna. Aquesta zona exuberant està oberta tots els dies. Amb gairebé 10 milles de carreteres i senders, podeu explorar aquesta zona vibrant sense parar. Hi ha boniques exhibicions d'azalees, magnòlies, cornous, lliris, aurons i molt més. Si us agrada passejar i sumar-vos amb tots els colors de la natura, aquest és el destí perfecte per visitar aquest estiu.
Resum
Un cop arriba l'abril, és el moment de sortir i començar a gaudir de la natura. Fins i tot als mesos de primavera, encara és possible experimentar dies freds i hivernals. Assegureu-vos-ho trieu la capa base adequada per a les teves aventures a l'aire lliure. La natura ofereix la capacitat de respirar aire fresc i escapar de l'estrès de la vida quotidiana. En prioritzar activitat a l'aire lliure , començareu a veure canvis tant en el vostre benestar físic com mental. Des dels parcs urbans fins als parcs nacionals propers, podeu utilitzar tant les tardes com els dies lliures per explorar la bellesa que es troba al vostre pati del darrere.
