Una de les habilitats més necessàries per a qualsevol estudiant és saber gestionar el temps de manera eficaç. Com més puguis organitzar el teu temps, més fàcil serà fer tot el que necessites. El dia de tothom té 24 hores, així que saber gestionar-les és fonamental. Si treballes o tens fills, la gestió del temps es torna encara més valuosa. Sigui quin sigui el teu cas, aquí trobaràs consells útils per treure el màxim profit del teu temps.
No cal esforçar-se per perdre el focus al llarg del dia amb moltes distraccions, com ara les notificacions a la pantalla del telèfon, les persones que us envolten o aquesta necessitat de veure què passa en línia. Definir el temps necessari per estudiar i establir un espai de treball net us ajuda a concentrar-vos. Perquè quan sàpigues que només tens una certa quantitat de temps per a les tasques universitàries, et comprometreu més amb la tasca que teniu entre mans ara mateix.
Després d'això, ets lliure de fer altres coses.
Una cosa útil que podeu fer és comprar un calendari que es mantingui tot el temps exposat al vostre espai de treball, com sempre assenyalen el Dartmouth College i qualsevol expert. Podeu anotar tot el que heu de fer i quant de temps necessitareu per completar cada tasca al calendari. D'aquesta manera, sempre pots estar organitzat, i sempre tindreu el temps adequat per llegir, escriure, revisar, analitzar, etc.
Si vius amb una altra persona, és fonamental trobar un lloc on treballar tranquil·lament. Quan t'asseus a treballar en les teves tasques, els teus companys d'habitació o la família han d'entendre que t'has de concentrar. És perfecte si tens una habitació només per a tu. Si creus que tindràs set o gana durant el teu temps d'estudi, planifica amb antelació i porta una ampolla d'aigua i alguns aperitius al teu espai de treball.
Universitat del Nord-est assenyala que un error que hauríeu de ser conscient de no cometre és la multitasca. En algunes professions i activitats, la multitasca pot augmentar la productivitat. Tanmateix, quan necessiteu aprendre contingut, la multitasca només pot dificultar el procés. Sigui el que facis, ja sigui estudiar per a un examen, llegir un llibre de text, enviar un correu electrònic a un professor o participar en un fòrum en línia, centra't només en aquesta cosa. D'aquesta manera, el teu cervell es mantindrà concentrat i tota la teva energia mental et servirà millor per a la tasca que ens ocupa.
Si us sembla nou, crear llistes serà molt útil. Podeu trobar aplicacions de gestió com Trello o Smartsheet. Ordenar les teves tasques per ordre d'importància t'ajudarà, i d'aquesta manera, acabaràs una tasca i aniràs a una altra en lloc de quedar-te amb moltes coses alhora. El teu cervell se sentirà recompensat en completar cada tasca i et sentiràs motivat per continuar.
És rellevant recompensar-se amb una delícia després de completar tot el que teníeu previst per al dia. Encara que siguis el tipus de persona a qui li agrada estudiar, és cansat i el teu cos i cervell necessiten sentir-se reposats. Així, després d'haver acabat les teves tasques, pots permetre't gaudir d'una pel·lícula, un programa de Netflix, una nit amb els amics o la teva parella. Això equilibrarà les coses perquè no us sentiu cansat.
Una altra cosa crucial que molts estudiants obliden és dormir bé. De vegades, els estudiants poden pensar que estudiar fins tard els servirà de res quan això només redueix la seva energia per al dia següent. Si manteniu un cicle com aquest, no tindreu cap resistència disponible per a les vostres tasques universitàries i cap altra cosa que hàgiu de fer. Quan configureu el vostre horari, no configureu tasques per fer quan se suposa que heu de dormir. Reduir les hores de son només us perjudicarà com a estudiant.
Finalment, no tothom té temps per a tot el que exigeix la universitat. De vegades tens massa tasques i ets prou intel·ligent com per ser aprovat a totes les classes, però encara et falta temps. Empreses com PapersForMoney.Com existeixen per ajudar els alumnes en aquestes situacions. T'ajuden a acabar totes les teves tasques.
