Les bicicletes unisex o les bicicletes fetes per a homes de vegades poden no omplir la factura de les dones. Això passa definitivament a causa de les diferències físiques en l'anatomia dels homes i les dones. En aquest article, hem enumerat una sèrie d'opcions que podeu buscar per a un passeig amb bicicleta molt més còmode i agradable, especialment com a dona. Sense l'equip adequat, anar en bicicleta pot ser perillós i també incòmode. Així que fem una ullada al que podeu afegir per a un viatge més suau.
L'equip més important que podeu tenir és un casc de bicicleta segur. En cas de qualsevol accident, el casc us salvarà el cap i, gràcies als seus orificis de ventilació posicionats estratègicament, en realitat manté el cap fresc.
És la vostra obligació protegir-vos el cap encara que a la vostra ciutat es permet anar en bicicleta sense casc. Fins i tot els pilots més hàbils xoquen de tant en tant. Per no parlar, no tens cap influència sobre les decisions que altres persones, inclosos els conductors, els vianants i els animals, prenen mentre condueixes.
Assegureu-vos que el casc de bicicleta que trieu s'adapti a la vostra mida del cap i a l'estil de conducció mentre feu la vostra elecció. Diferent estan disponibles en funció del tipus de viatge que desitgeu. Per als ciclistes casuals, els cascs de bicicleta recreatius poden ser una solució rendible. Els cascos de bicicleta de muntanya proporcionen una excel·lent cobertura del cap posterior i ventilació per mantenir-vos segur en cas de caiguda. Els cascos de bicicleta de carretera també són de moviment ràpid, lleugers, aerodinàmics i ben ventilats.
millors suplements per cremar greixos per a dones
La llei obliga a assegurar la bicicleta sempre que la deixis sola a la vorera o al carrer. En aquest cas, obteniu exactament el que pagueu: els panys d'alta qualitat són cars, però dissuadeixen els possibles lladres, ja que són gairebé impossibles d'entrar sense l'ús d'eines elèctriques.
És impossible saber la qualitat d'un pany només pel seu aspecte. Gastar uns quants dòlars en un pany d'alta qualitat és una cosa menor a pagar per evitar la molèstia d'haver de caminar a casa i el cost molt més significatiu d'haver de comprar una bicicleta nova si heu de deixar la vostra bicicleta al garatge o al garatge. el lateral.
Tant se val si vas per un carrer metropolità o per un camí de terra; la carretera és sempre un lloc perillós per a un ciclista. No hi ha cap propietari de bicicletes que no estigui una mica al marge quan descobreix que un cargol s'ha solt a causa de la vibració. Per això, una eina múltiple hauria de ser un dels vostres equips de bicicleta estàndard.
La mida, la qualitat i les característiques de les eines múltiples poden variar molt. Els més grans estan pensats per guardar-los a casa. Tanmateix, si el voleu portar amb vosaltres, hauria de ser prou petit com per cabre a la butxaca posterior o a la bossa d'alforja. Si teniu previst recollir una bicicleta de lloguer durant les vacances, una multieina compacta de ciclisme no només és convenient portar-la, sinó que també caben fàcilment a l'equipatge.
- Lubricant de cadena
Sempre és útil utilitzar lubricant de bona qualitat si voleu mantenir la vostra bicicleta en bon estat. Podeu estalviar diners en el futur invertint en lubricant de cadena d'alta qualitat que us mantindrà segur i allargarà la vida útil de la vostra cadena.
Escollir el lubricant de cadena adequat per al vostre entorn i condicions de conducció és una habilitat que s'aprèn millor mitjançant l'experiència.
2022 cola augmenta la seguretat social
La lubricació humida d'oli és difícil d'eliminar amb aigua. Per tant, és la millor opció per al clima humit.
Eviteu utilitzar lubricació humida si conduïu en un clima polsós i sec. Al final, tindreu una cadena gruixuda, ja que l'oli atrau pols i sorra. Intenteu utilitzar lubricant sec. Aquest lubrificant s'aplica humit però s'ha d'assecar abans de sortir a la carretera. La pluja s'elimina fàcilment, però ajudarà a que la cadena de la teva bicicleta es mantingui neta durant més temps.
Tot i que definitivament hauríeu d'invertir en roba i llums reflectants si teniu previst muntar de nit o en altres condicions de poca visibilitat, podeu sortir-vos-en sense gastar una fortuna. Moltes peces d'equip de ciclisme inclouen cinta reflectant o altres detalls. No suposeu que els reflectors dels pedals d'estoc i els radis de les rodes de la bicicleta, tots dos equipament estàndard a la majoria de bicicletes, són suficients per a la vostra protecció. Fins i tot pot demanar més llums il·luminades. Mai no pots ser massa prudent, així que és intel·ligent equipar la teva bicicleta, casc i roba amb reflectors addicionals. També hi ha milers de llums recarregables i que funcionen amb piles, i alguns d'ells fins i tot tenen diferents nivells de parpelleig i brillantor. Teniu una llanterna a mà per si us trobeu muntant mentre és fosc o en altres situacions de poca llum.
Els problemes amb el manillar de la bicicleta són una queixa habitual pel que fa a les bicicletes comercialitzades per a homes o que són unisex. De mitjana, les dones tenen les espatlles més primes que els homes. Quan s'ignoren els atributs físics del pilot, el resultat pot ser una experiència menys que ideal. Hauríeu d'assegurar-vos que els manillars que trieu no siguin massa petits, ja que això pot provocar un viatge claustrofòbic i desagradable.
A causa de les variacions anatòmiques, les selles de les dones són més amples. Malgrat les disparitats pèlviques, el factor més crucial a l'hora de construir femelles i fabricar cadires és el contacte. Els cadires dels homes són més llargs i prims que els de les dones. Passar un temps excessiu a la cadira equivocada pot causar molèsties i danys, així que trieu amb cura. No assumeixis que pots estar còmode amb qualsevol cadira femenina. Hi ha centenars de cadires de bicicletes per a tots els estils de conducció, tipus de cos i preferències. Les botigues de bicicletes de gamma alta ofereixen cadires de prova gratuïtament. Si no trobeu un selló còmode, visiteu una botiga de bicicletes que ofereixi mapes de sellells.
Sempre és important mantenir-se hidratat. Com a dona, és molt més important per a tu no perdre't la hidratació de tant en tant, ja que pot comportar diverses complicacions de salut.
Prendre tres glops d'aigua cada 20 minuts. La vostra necessitat depèn de com de dur sigui el vostre viatge, així que no us espereu si teniu set. Els ciclistes casuals han de tenir un biberó i una gàbia aïllats. Els ciclistes de muntanya haurien de portar un embassament.
Trieu un paquet d'hidratació més gran del que necessiteu. Mai està ple. Quan comences , et penediràs de comprar massa petit.
Per què encara s'està processant la meva declaració d'impostos 2021
Conclusió
S'ha demostrat estadísticament que les nenes i els nens van en bicicletes igual que els nens, però finalment les nenes deixen d'anar a causa de les molèsties i com la majoria de les bicicletes no estan fetes tenint en compte l'anatomia femenina. L'objectiu és equipar-te amb una bicicleta que hagi estat seleccionada i perfeccionada a mà per satisfer els requisits únics del teu estil de conducció. Tenir la bicicleta 'correcta' és essencial perquè et proporciona un major control, que, al seu torn, augmenta les possibilitats que tinguis una experiència positiva i et mantingui segur.
