Organitzar la teva vida no és el més fàcil de fer, però és necessari. És essencial que qualsevol persona sàpiga què vol aconseguir i aporta ordre i tranquil·litat a la seva vida.
Afegir hàbits útils
Els hàbits són part integral de la vida. Tant si són bons com dolents. Seieu i analitzeu quins hàbits teniu que potser no noteu sobre vosaltres mateixos.
Lowe's Home Improvement Rochester, Nova York
Després d'això, s'han de dividir en útils i nocius. Dels nocius, per descomptat, és desitjable desfer-se, perquè requereixen temps i esforç. I si en falten d'utils, estaria bé desenvolupar-los. Però mentre creeu aquesta llista, podeu notar que alguns dels vostres hàbits no són del tot saludables i útils, però us fan feliç. En la majoria dels casos, inclou activitats com iniciar sessió en un casino en línia prova una aposta en directe o mirant comèdies de Netflix. Si teniu aquests hàbits, només intenteu afegir-los a la vostra rutina, però recordeu que no s'han d'implementar a la vostra vida diària.
Planificació del temps
Tot i que sovint es trenquen els plans, programar el temps no fa mal. Pot ajudar fàcilment a evitar coses confuses i preocupacions innecessàries.
El millor és reservar un moment en el qual et puguis asseure i distribuir amb calma totes les coses del dia i de la setmana. No us oblideu de la neteja, la bugaderia, la cuina i altres tasques domèstiques. Al cap i a la fi, si t'oblides d'ells, s'amuntegaran cada cop més. Tanmateix, al mateix temps, no heu de sobrecarregar la setmana laboral. Al cap i a la fi, l'essència de la planificació no és la feina constant d'algunes coses, sinó una vida fàcil i relaxada.
com fer que el kratom tingui millor gust
La regularitat
El millor és fer diverses activitats amb moderació i en silenci, en lloc de saltar-les, per aconseguir un efecte. Saltar-se pot ser mandra, o pot ser por de no assolir el vostre ideal. Si és mandra, cal superar-la per tots els mitjans, i no buscar excuses.
I si és por, aleshores fer tasques a poc a poc, sense estrès, t'ajudarà a veure que l'ideal és més fàcil d'aconseguir del que sembla. A més, és important entendre que heu de fer plans realistes. Per exemple, no fer exercici diari, sinó fer exercici 2-3 vegades per setmana. Això és molt més fàcil d'aconseguir i no genera vergonya per no fer res.
Trobar l'equilibri
Tot necessita equilibri, i planificar el teu dia no és una excepció. No cal que us esgoteu amb la feina per fer-ho tot en un dia. És millor repartir-ho en un parell de dies i fer-ho de manera gradual. El temps de treball ha de ser igual al temps de descans, per no sobrecarregar el cos.
Prioritzar
No totes les coses poden ser igual d'importants. Per això cal seure a analitzar totes les tasques que hi ha per davant i distribuir-les segons la seva importància. Després d'això, planificar el vostre dia serà molt més fàcil.
Seguiment del progrés
Aquesta és una part força important per estructurar la teva vida. T'ajuda a entendre quins objectius s'han assolit i cap a on has d'anar a continuació. És una bona idea utilitzar diverses aplicacions o un diari habitual per fer un seguiment còmode.
Automatització
L'ús de la tecnologia fa la vida molt més fàcil, així que per què no aprofitar-la?
Per exemple, enviar correus electrònics. És bastant fàcil de configurar i no cal angoixar-se per enviar cada correu electrònic individual. O un altre exemple, pagar factures. És una mica més seriós que el correu automàtic, però també funciona força bé.
justin bieber @ allstate arena a Chicago, il, allstate arena, 22 d'abril
Experiments
Si cada dia està planificat per minut, llavors tota la vida es convertirà en rutina. Per això és important permetre's desviar-te de l'horari de vegades i permetre't divertir-te i experimentar amb l'horari.
Pots trobar una nova afició, nous amics o nous entrenaments. Tot això ajudarà a evitar l'avorriment programat.
Així, seguint aquests senzills passos, podeu fer-vos la vida més fàcil i més relaxada i equilibrada. Només has de voler fer-ho!
